ريجيم سهل وغير مكلف

بسم الله الرحمن الرحيم


إلى أصحاب الوزن التقيل


عايزة تنزلى وزنك عايزتنزل وزنك ولكن تأكلى اللى نفسك فيه


إليك هذة الطريقة

إشربى كوب ماء سخن كل يوم على الريق

وكلى اللى نفسك فيه بس بكميات قليلة

بس لازم يكون عندك صبر لأن النتيجة مش هتظهر بسرعة

بس صدقينى أناجربت الطريقة دى ونتيجتها كانت هايلة


ويارب انتوا كمان تجربوها